Главная
Захоплюючий портал про кохання і для закоханих

Синдром втоми

196

0

5.0

Синдром втоми

Втому… А ще поганий настрій… Як все це знайомо, чи не правда? Ще й осінь наближається, погода починає змінюватися, і разом з нею змінюється все навколо. Як боротися з таким станом? В принципі про це знають всі, але іноді з пам'яті зникають ці маленькі радості:

– чашка чаю, будь хоч чорний або зелений з лимоном. Погодьтеся, заспокоює?

– а ще мед. І не потрібно ніякого цукру, життя отже може бути солодкою.

– шматочок сиру. Думаю, у знавців сирів є якийсь свій улюблений сорт. Тим більше, як кажуть, з'їдений шматочок сиру на ніч допомагає швидше заснути. Дуже вдалий засіб від безсоння.

– шоколадка. Зовсім трошки солодкого не завадить, а скільки задоволення. Відразу активується робота мозку, почуття приходять в порядок.

– вітаміни. Зараз великий вибір вітамінів в аптеці. Аскорбінова кислота або гематоген, який в народі називають «бичача кров», допоможуть вашому організму зміцнити захисні сили. Тільки треба знати міру, це стосується всього нашого життя.

– вода. У ній полягає особлива життєдайна сила. Потрібно намагатися більше випивати води протягом дня. При цьому випивати її з добрими думками та намірами. Так, так, не смійтеся. Не просто також заговорюють воду цілителі. Вода, наче губка, вбирає в себе навколишню інформацію. А прийняття ванни розслабляє людське тіло, так що після тягне спати.

– масаж. Як приємне доповнення до всього. Багатьом людям дуже подобаються пощипування, погладжування, просто легкі дотики. За день накопичується така втома, що хочеться потім розслабитися, масаж – хороший спосіб відпочинку для ваших м'язів.

– сон. Міцний, здоровий сон ще нікому не шкодив. Досить спати 7-8 годин і втому як рукою зняло.

Синдром втоми
Рейтинг: 5.0  Голосів 1   Оцініть, будь ласка, цю статтю!

Коментарі

Додати коментар
Залиште коментар першим

Останнє про любов

Фільми про любов

Фильмы о любви

Фільми про кохання

Психологія любові

Як бути красивою

Як стати красивою, впевненою в собі і підвищити самооцінку

Статуси про любов

Оригінальні статуси про кохання

Оригінальні статуси про любов

Красиві слова улюбленим

Красиві слова коханим - Любовний лист

Красиві слова коханим - Любовний лист

Статуси про любов

Статуси Вконтакті про кохання

Статуси Вконтакте про кохання

Рубрики про любов

Все в рубриці

Переглянути весь список