Главная
Захоплюючий портал про кохання і для закоханих

Жіноча депресія

304

0

5.0

 Женская депрессия

Багато жінок в певний період свого життя переживають дивні почуття: загальмованість, зниження працездатності, негативний погляд на все, що відбувається навколо, поганий настрій. Всі ці симптоми прямо вказують на ознаки депресії. Депресія   це стан психіки, при якому спостерігаються такі розлади як пригнічений настрій, втрата здатності радіти, постійний песимізм, загальна загальмованість. Для депресії властива зниження самооцінки, втрата можливості насолоджуватися життям і втрата інтересу для звичного способу життя. Нерідкі випадки, коли людина в стані депресії відчуває потребу у вживанні алкоголю або навіть наркотиків.

Симптоми депресії і як їх розпізнати на ранній стадії

Ознаки депресії зустрічаються у всіх жителів планети. Щоб не запустити депресивний стан до психічного розладу необхідно знати симптоматику депресії на ранніх стадіях. Якщо ви відчуваєте симптоми вже тривалий час, то цілком ймовірно, що ви страждаєте депресією:

  • у вас розлад сну. Ви занадто багато спите, або, навпаки, дуже мало;
  • вам важко зосереджуватися ваші повсякденні обов'язки і робота перестали приносити вам задоволення, і вам стало важко їх виконувати;
  • ви відчуваєте безнадійність та безпорадність, вас долають негативні думки;
  • у вас проблеми з апетитом;
  • ви відчуваєте постійну дратівливість;
  • життя здається вам безглуздим.

Важливо знати, що якщо виникли які-небудь тимчасові труднощі, то у вас можуть бути деякі ознаки депресії і це цілком нормально. Однак якщо симптомів багато і вони вас турбують досить тривалий час, то, швидше за все ви маєте справу з депресією.

Депресія і невроз

Ознаки депресії у жінок дуже схожі з неврозом. Головною відмінністю неврозу від депресії є те, що невроз — це розлад нервової системи, а депресія — це тимчасовий розлад психіки в зв'язку з життєвими обставинами.

Симптоми неврозу:

  • апатія;
  • стомлюваність, хронічна втома;
  • поганий апетит;
  • скачки артеріального тиску;
  • зміни настрою;
  • проблеми зі сном;
  • проблеми при спілкуванні з іншими людьми;
  • підвищена тривожність.

Стрес і депресія

Стрес є реакцією у відповідь на екстремальні умови. Якщо організм піддається стресу, цілком імовірно, що стрес може перерости в депресію.

Ознаки стресу:

  1. проблеми з пам'яттю;
  2. тахікардія;
  3. головні болі;
  4. неуважність;
  5. проблеми з апетитом і сном.

Найчастіше симптоми стресу проходять через 2 тижні.

Причини та види депресії

Дуже багато негативних обставин призводять до депресії. Такими обставинами можуть бути: втрата рідної людини, звільнення з роботи, приниження. Така депресія називається реактивною, бо як депресія з'являється як реакція на певну подію в житті.

Нервовий зрив, стрес, викликаний психологічними факторами, також можуть стати активатором депресій. Соціальні причини депресії проявляються з-за швидкого темпу життя, невизначеність у майбутньому, важким матеріальним становищем. У сучасному суспільстві нав'язуються такі цінності, за які люди стають незадоволені собою. Цей вид депресії називається — ендогенна депресія.

Сезонна депресія зазвичай буває восени або взимку і обумовлена нестачею серотоніну, норадреналіну і дофаміну. Депресія може проявитися в внаслідок прийому лікарських препаратів. Така депресія проходить сама собою після скасування прийому таких ліків. Причини депресії можуть носити соматичний характер і викликані деякими захворюваннями (черепно-мозкова травма, грип, атеросклероз).

Ознаки депресії

Ознаки депресії у жінок бувають найрізноманітніші. Вони можуть бути пов'язані з фізіологією, мисленням, емоційним станом. Емоційні ознаки депресії у жінок проявляються у вигляді туги, страждання, відчаю, поганого настрою, дратівливості, тривожності за рідних. Фізіологічні ознаки — відсутність апетиту, втрата працездатності, порушення сну, порушення роботи кишечника, слабкість у м'язах.Ознаки депресії, пов'язані з поведінкою, що виявляються в наступному: зниження активності, проблеми з комунікабельністю, схильність до самотності, відмова від веселощів, бажання взяти психотропні речовини або алкогольні напої.

Розумові ознаки депресії – це проблеми з концентрацією уваги, неможливість прийняття рішень, загальмованість, переважно негативний погляд на навколишній світ, думки про безглузде існування і про спроби покінчити життя самогубством.

Депресія може закінчитися самогубством!

З-за депресії жінки часто наважуються на самогубство. Якщо ви помітили такі ознаки депресії у жінок, необхідно терміново звернутися до фахівця:

  • часті розмови про самогубство;
  • відчуття безнадійності;
  • думки про смерть;
  • дивні дії, при яких людина може заподіяти собі шкоду (наприклад, перехід дороги на червоне світло);
  • наведення порядку в справах (наприклад, роздаровування речей);
  • прощання з близькими, як би перед смертю;
  • вислови типу «без мене буде легше», «мені краще померти», «не хочу жити» і т. д.
  • дуже різкі перепади настрою.

У разі, коли ви, ваш близька людина або член сім'ї може бути схильний до самогубства або ви помітили такі ознаки, необхідно негайно звернутися за допомогою до фахівця. Під час депресії здається, що так буде завжди, і ви не зможете це пережити, здається, що вам самотньо. Однак, це не так! Завжди є люди, які зможуть допомогти у важкій ситуації: рідні і близькі, друзі, колеги, психологи.

Лікування депресії

Жіноча депресіяЗа допомогою досліджень вчених були виявлені фактори, за допомогою яких можливо позбутися від депресії. Найголовніше прибрати песимізм з життя, почати позитивно мислити, дивитися в майбутнє і бачити тільки добрі перспективи і не зациклюватися на минулому. Необхідно налагодити стосунки в сім'ї, спілкування має бути більш доброзичливим. Бажано спілкуватися з друзями та рідними, які можуть допомогти вам вийти з депресивного стану.

При депресії немає необхідності в госпіталізації, найчастіше лікування краще проходить, якщо хворий лікується вдома. Основними методами лікування є фармакотерапія, психотерапія та соціальна реабілітація. Найважливішим при лікуванні є довірче ставлення до лікаря, і бажання вилікуватися. Необхідно дотримуватися всіх рекомендацій лікаря і регулярно його відвідувати, також необхідно повідомляти йому про всі зміни настрої. Необхідна підтримка близьких, рідних, друзів.

Фармакотерапія має на увазі під собою курс антидепресантів. Депресію, з переважанням почуття тривожності, дратівливості, похмурість лікують за допомогою антидепресантів, що володіють седативними властивостями. Курс антидепресантів призначається лікарем, який зможе підібрати засіб залежно від стану хворого.

Психотерапія особливо дієва із застосуванням психотропних засобів.При поведінкової психотерапії пацієнтів вчать займатися приємною корисною діяльністю і відмовитися від діяльності, яка чинить негативний вплив на людину.

Интерперсональная психотерапія навчає пацієнтів контролювати свій настрій. За допомогою такої терапії можна уникнути рецидиву. Для лікування депресивного стану показана фізичне навантаження, особливо спорт. При лікуванні депресії так само ефективні акупунктура, музикотерапія, гіпноз, арттерапія, медитація, ароматерапія, магнітотерапія, світлотерапія (особливо при сезонному вигляді депресії).

При затяжній депресії можливо використання електро-судомної терапії. Також методом лікування, який довів свою ефективність при депресії є депривація сну. Суть методу полягає в тому, щоб людина провів добу без сну.

Який би метод лікування не був обраний лікарем, найголовніше в лікуванні депресії — це позитивний настрій і бажання вилікуватися…

Жіноча депресія
Рейтинг: 5.0  Голосів 1   Оцініть, будь ласка, цю статтю!

Коментарі

Додати коментар
Залиште коментар першим

Останнє про любов

Фільми про любов

Фильмы о любви

Фільми про кохання

Психологія любові

Як бути красивою

Як стати красивою, впевненою в собі і підвищити самооцінку

Статуси про любов

Оригінальні статуси про кохання

Оригінальні статуси про любов

Красиві слова улюбленим

Красиві слова коханим - Любовний лист

Красиві слова коханим - Любовний лист

Статуси про любов

Статуси Вконтакті про кохання

Статуси Вконтакте про кохання

Рубрики про любов

Все в рубриці

Переглянути весь список