Главная
Увлекательный портал о любви и для влюбленных

Женская депрессия

268

1

5.0

 Женская депрессия

Многие женщины в определенный период своей жизни переживают странные чувства: заторможенность, снижение работоспособности, отрицательный взгляд на все происходящее вокруг, плохое настроение. Все эти симптомы прямо указывают на признаки депрессии. Депрессия — это состояние психики, при котором наблюдаются такие расстройства как подавленное настроение, потеря способности радоваться, постоянный пессимизм, общая заторможенность. Для депрессии свойственна снижение самооценки, потеря возможности наслаждаться жизнью и утрата интереса для привычного образа жизни. Нередки случаи, когда человек в состоянии депрессии ощущает потребность в употреблении алкоголя или даже наркотиков.

Симптомы депрессии и как их распознать на ранней стадии

Признаки депрессии встречаются у всех жителей планеты. Чтобы не запустить депрессивное состояние до психического расстройства необходимо знать симптоматику депрессии на ранних стадиях. Если вы ощущаете эти симптомы уже продолжительное время, то вполне вероятно, что вы страдаете депрессией:

  • у вас расстройство сна. Вы либо слишком много спите, либо наоборот очень мало;
  • вам тяжело сосредотачиваться либо ваши повседневные обязанности и работа перестали вам приносить удовольствие, и вам стало тяжело их выполнять;
  • вы чувствуете безнадежность и беспомощность, вас одолевают негативные мысли;
  • у вас проблемы с аппетитом;
  • вы чувствуете постоянную раздражительность;
  • жизнь кажется вам бессмысленной.

Важно знать, что если возникли какие-нибудь временные трудности, то у вас могут быть некоторые признаки депрессии и это вполне нормально. Однако если симптомов много и они вас беспокоят достаточно продолжительное время, то, скорее всего вы имеете дело с депрессией.

Депрессия и невроз

Признаки депрессии у женщин очень схожи с неврозом. Главным отличием невроза от депрессии является, то, что невроз — это расстройство нервной системы, а депрессия — это временное расстройство психики в связи с жизненными обстоятельствами.

Симптомы невроза:

  • апатия;
  • утомляемость, хроническая усталость;
  • плохой аппетит;
  • скачки артериального давления;
  • перемены настроения;
  • проблемы со сном;
  • проблемы при общении с другими людьми;
  • повышенная тревожность.

Стресс и депрессия

Стресс является ответной реакцией на экстремальные условия. Если организм подвержен стрессу, вполне вероятно, что стресс может перерасти в депрессию.

Признаки стресса:

  1. проблемы с памятью;
  2. тахикардия;
  3. головные боли;
  4. рассеянность;
  5. проблемы с аппетитом и сном.

Чаще всего симптомы стресса проходят через 2 недели.

Причины и виды депрессии

Очень много негативных обстоятельств приводят к депрессии. Такими обстоятельствами могут стать: потеря родного человека, увольнение с работы, унижение. Такая депрессия называется реактивной, потому как депрессия появляется как реакция на определенное происшествие в жизни.

Нервный срыв, стресс, вызванный психологическими факторами, также могут стать активатором депрессий. Социальные причины депрессии проявляются из-за быстрого темпа жизни, неопределенности в будущем, тяжелым материальным положением. В современном обществе навязываются такие ценности, из-за которых люди становятся недовольны собой. Этот вид депрессии называется — эндогенная депрессия.

Сезонная депрессия обычно бывает осенью или зимой и обусловлена нехваткой серотонина, норадреналина и дофамина. Депрессия может проявиться в результате приема лекарственных препаратов. Такая депрессия проходит сама собой после отмены приема таких лекарств. Причины депрессии могут носить соматический характер и вызваны некоторыми заболеваниями (черепно-мозговая травма, грипп, атеросклероз).

Признаки депрессии

Признаки депрессии у женщин бывают самые разнообразные. Они могут быть связаны с физиологией, мышлением, эмоциональным состоянием. Эмоциональные признаки депрессии у женщин проявляются в виде тоски, страдания, отчаяния, плохого настроения, раздражительности, тревожности за родных. Физиологические признаки — отсутствие аппетита, утрата работоспособности, нарушение сна, нарушение работы кишечника, слабость в мышцах.Признаки депрессии, связанные с поведением, проявляются в следующем: снижение активности, проблемы с коммуникабельностью, склонность к одиночеству, отказ от веселья, желании принять психотропные вещества или алкогольные напитки.

Мыслительные признаки депрессии – это проблемы с концентрацией внимания, невозможность принятия решений, заторможенность, преимущественно отрицательный взгляд на окружающий мир, мысли о бессмысленном существовании и о попытках покончить жизнь самоубийством.

Депрессия может закончиться самоубийством!

Из-за депрессии женщины часто решаются на самоубийство. Если вы заметили следующие признаки депрессии у женщин, срочно необходимо обратиться к специалисту:

  • частые разговоры о самоубийстве;
  • ощущение безнадежности;
  • мысли о смерти;
  • странные действия, при которых человек может причинить себе вред (например, переход дороги на красный свет);
  • наведение порядка в делах (например, раздаривание вещей);
  • прощание с близкими, как бы перед смертью;
  • высказывания типа «без меня будет легче», «мне лучше умереть», «не хочу жить» и т.д.
  • очень резкие перепады настроения.

В случае, когда вы, ваш близкий человек или член семьи может быть склонен к самоубийству или вы заметили такие признаки, необходимо незамедлительно обратиться за помощью к специалисту. Во время депрессии кажется, что так будет всегда, и вы не сможете это пережить, кажется, что вам одиноко. Однако, это не так! Всегда есть люди, которые смогут помочь в трудной ситуации: родные и близкие, друзья, коллеги, психологи.

Лечение депрессии

Женская депрессияС помощью исследований ученых были выявлены факторы, с помощью которых возможно избавиться от депрессии. Самое главное убрать пессимизм из жизни, начать позитивно мыслить, смотреть в будущее и видеть только хорошие перспективы и не зацикливаться на прошлом. Необходимо наладить отношения в семье, общение должно быть более доброжелательным. Желательно общаться с друзьями и родными, которые могут помочь вам выйти из депрессивного состояния.

При депрессии нет необходимости в госпитализации, чаще всего лечение лучше проходит, если больной лечится дома. Основными методами лечения являются фармакотерапия, психотерапия и социальная реабилитация. Самым важным при лечении является доверительное отношение к врачу, и желание вылечиться. Необходимо следовать всем рекомендациям врача и регулярно его посещать, также необходимо сообщать ему обо всех изменениях настроения. Необходима поддержка близких, родных, друзей.

Фармакотерапия подразумевает под собой курс антидепрессантов. Депрессию, с преобладанием чувства тревожности, раздражительности, угрюмости лечат с помощью антидепрессантов, обладающих седативными свойствами. Курс антидепрессантов назначается врачом, который сможет подобрать средство в зависимости от состояния больного.

Психотерапия особенно действенна с применением психотропных средств.При поведенческой психотерапии пациентов учат заниматься приятной полезной деятельностью и отказаться от деятельности, которая оказывает негативное влияние на человека.

Интерперсональная психотерапия обучает пациентов контролировать свое настроение. С помощью такой терапии можно избежать рецидива. Для лечения депрессивного состояния показана физическая нагрузка, особенно спорт. При лечении депрессии так же эффективны акупунктура, музыкотерапия, гипноз, арттерапия, медитация, ароматерапия, магнитотерапия, светотерапия (в особенности при сезонном виде депрессии).

При затяжной депрессии возможно использование электро-судорожной терапии. Также методом лечения, который доказал свою эффективность при депрессии является депривация сна. Суть метода заключается в том, чтобы человек провел сутки без сна.

Какой бы метод лечения не был избран лечащим врачом, самое главное в лечении депрессии — это позитивный настрой и желание вылечиться…

Женская депрессия
Рейтинг: 5.0  Голосов 2   Оцените, пожалуйста, эту статью!

Комментарии

Добавить комментарий
Жанна
07.06.2019, 17:01

Для преодоления депрессии, необходимо осознать свои вымышленные идеи и попытаться изменить их на реалистичные. Тот, кто способен выявить в себе пвсевдоубеждения, тот сможет выйти из подавленного состояния и изменить свою жизнь.

Последнее про любовь

Любовные истории

Любовные истории - Увлекательная история любви

Любовные истории - Увлекательная история любви

Фильмы про любовь

Фильмы о любви

Фильмы о любви

Психология любви

Любовь – это просто красивый миф

Любовь – это просто красивый миф

Психология любви

Как распознать любовь?

Как распознать любовь?

Психология отношений

Психология отношений между мужчиной и женщиной

Психология отношений между мужчиной и женщиной

Рубрики про любовь

Все в рубрике

Смотреть весь список